運動


  1. 運動遊戲

  2. 體能協調遊戲

  3. 如何聰明選擇孩子合適的運動?
      為什麼要協助小朋友選擇運動呢?因為,每個小朋友的體適能及發展快慢的不同,所適合的運動也因而不同!聰明地選擇,不但可以啟發動機,容易有成果,更可以協助避免運動傷害;所以,兼顧他們的興趣及能力,設定正確的目標,及努力的方向及進度,是最重要不過的了!

  4. 下課十分鐘的運動傷害
      從一個骨科醫師的眼中看來,下課十分鐘是最令人提心吊膽的時刻。意外,是這一段時間最常有的事!同學在遊樂場互相推擠跌倒,遊樂設施因不堪過度負重而倒塌,年久失修的窗戶、樓梯、欄杆在長期損壞腐蝕下而斷裂,都容易發生在這一陣期間。

  5. 做孩子的運動顧問
      有些孩子有運動的天份,有些沒有,每個孩子的發展速度也不一樣,爸爸媽媽千萬不要把自己過高的期望加在孩子身上。運動本身的目的應該是幫助人們維持良好的體能和姿態、舒緩身心的壓力,而不是在於所謂的成敗勝負。家長愈輕鬆,孩子愈能自然地學習運動!

  6. 培養孩子的運動家精神
      當孩子參加運動競賽的時候,在場外的爸媽往往比場內的孩子還緊張,緊盯著孩子的一舉一動,巴不得自己能下去幫忙把球給搶過來。爸媽重視孩子的體育活動固然是件好事,但您怎樣看待孩子運動競賽的輸贏呢?

  7. 直排輪、滑板、滑板車安全守則
      直排輪、滑板、滑板車的出現,提供了孩子極佳的體能活動機會,然而由於活動場地不良,也由於直排輪、滑板車本身的性質,意外事件時有所聞,也讓爸媽在決定是否要讓孩子玩時,多了一份顧慮。在這裡,我們將告訴您如何讓孩子開心又安全地玩直排輪及滑板車。

  8. 培養孩子的運動家精神
      當孩子參加運動競賽的時候,在場外的爸媽往往比場內的孩子還緊張,緊盯著孩子的一舉一動,巴不得自己能下去幫忙把球給搶過來。爸媽重視孩子的體育活動固然是件好事,但您怎樣看待孩子運動競賽的輸贏呢?

 


最後更新日期:15-03-02 11:33.(香港時間)