心靈創傷篇

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心靈幽暗處 疑難解答

心靈幽暗處

  • 飲食違常
  • 強暴創傷
  • 過動兒
  • 傷口
  • 常保樂觀 一個人對於人生、生命的悔法和體驗,稱之為人生觀。一個人的一生窮竟怎麼過?便在於他的人生觀如何,在於他是以何種角度去看順境?以何種心情去處逆境?而其中以面對逆境之處?...
  • 15 生意人 98' 成敗篇 撰 文 : 劉 若 文 、 潘 海 萍、 張 婉 玲 、 林 少 陽    九 七 金 融 風 暴 過 去 後 , 九 八 年 通 縮 登 場 , 生 意 更 艱 難 。
  • 讀"AQ逆境商數"有感 讀"AQ逆境商數"有感繼EQ(情緒商數)後,AQ(逆境商數)成為話題。保羅史托玆 (Paul Stoltz)著《AQ逆境商?..
  • 人在邊緣
  • 逆境求忍
  • 活出彩虹
  • 快樂的泉源
  • 自殺與精神病
  • 從無助感認識欠債者的自殺危機
  • 養子生涯原是夢---九六年是我的復活年,伴隨十幾年的失眠及預期性焦慮有所轉機……。
  • 人生的迷茫小站----坐在電腦前面,眼睛看著銀幕,手忙著敲盤,為什麼老是按錯鍵?心裡低聲喊著……。
  • 追憶二十四----記得大約24年前,高二的一次月考中,我突然感覺到心跳加速,手心冒汗發抖,緊張得無法自主……。
  • 愛之燈----為什麼我不能像海鷗一樣勇敢、堅強?為什麼?
  • 急診室的春天 ----翻開日記,多麼難忘的一天,今年八月四日起,我開始不敢上市場、美容院,不敢開車、上高速公路,我居然變成一個半殘廢的人,我只能把自己關在家中……。
  • 團療雜菜麵----人類有好多的「怕」,外患來說,怕蛇、猛獸、天災、地變,內憂來說,怕心臟病、高血壓……。
  • 春去春又回----在一次感冒後即開始了我的夢饜。起初是昏睡,除了吃飯、洗澡外,整天異常疲倦,全身無力,只能躺著睡……。
  • 春蝶再生-----莫名的,一股絕望感湧上心頭,沮喪、悲傷、孤單、自憐……。
  • 夢魘-----一日,正如往常在校門口等待慧兒的放學……。
  • 慘綠年少----當時我認識一位愛玩的男孩,常常要我跟他出去玩,我雖然心堣願意,還是無法拒絕他……。
  • 破繭-----曾經我是個重鬱患者,常感悲悽、孤寂、哀懼、憂鬱,情緒起伏不定、變化無常,時而心情沮喪、無來由的痛哭流涕、時而脾氣暴躁的對丈夫、孩子發怒、時而絕望的自我傷害、看我結束……。
  • 流金歲月-------缺乏快樂的歲月……。
  • 「家屬心聲」------成長的代價
  • 「家屬心聲」------大姐生病了
  • 病友,請聽我說-----上述種種大概就是醫生判斷我患了焦慮、恐慌症的主要原因吧……。
  • 「我生了一個愛心寶寶」-----當昕兒用那一雙清澈無邪的眼睛看著我,甜甜膩膩的叫我一聲:「媽咪!」……。
  • 參加團療的感想----心跳、噁心、失眠、頭痛、冒冷汗、四肢冰冷、呼吸困難,我幾乎要死掉了。
  • 恐慌症的經驗和感想-----我是恐慌症患者,發病已十年左右。目前我在做生意,我很有責任感、做事業很拚。
  • 溶化的冰-----婚姻在人們的觀念中,是美滿與幸福的結合,但是我的婚姻卻是籠罩在悲情與爭執中。
  • 舞出我的感恩我的情-----雖然精神官能症治療的這條路難走,我也尚未完全脫離病痛的陰霾……。
  • 「團療畢業感言」-----在這十二週的治療過程中,我開始懂得去學習週邊較為樂觀的人,他們的處事態度……。
  • 家屬的忠告-----我擁有一位喜歡鑽牛角尖的老婆,她想像力很豐富,沒事就是胡思亂想,只可惜想的都是那些負面消極的事情
  • 回首來時路-----十年前的暑假,天剛破曉未到該醒時刻,就從怦然不已的心跳聲中驚醒。而後,整日惶恐不安,情緒不定,總覺得有什麼事要發生了,但又說不出所以然來,一直想發脾氣,甚至氣極了想去撞車。到了晚上又久久不能入眠!難過極了。檢查了甲狀腺、心臟...都沒問題,但是就是渾身無力,覺得病得好嚴重。
  • 勇於面對精神官能症-----當年兒女的課業是我精神上的支柱與成就感,若不如所預期中的成果時常有失落感。
  • 無題-----當時我不過是個初入社會不滿一年的新鮮人,才剛要熟悉我的工作與這個社會,可能是天生個性重責任、好強,再加上工作中主管嚴格的要求與每日不停的客戶來電,如此高度壓力下,身體逐漸發出抗議的訊息。
  • 為我彩繪人生-----很多人都不清楚什麼是憂鬱症?它為何會讓一個上進成功的人,一夕之間被擊垮,甚至連累家庭一起墜入痛苦的深淵?
  • 我終於擺脫了憂鬱症-----我從小個性內向,容易緊張,很介意別人,怕受批評,自責性很強,凡事追求完美...等,是一個典型的憂鬱個性。
  • 歷劫歸來-----打從我退休開始,我就沉浸在後悔當中。我很嚴厲地反覆責問自己:「為什麼這麼早就退休?」、「為什麼要退休?」、「為什麼...」我日復一日重覆那句話。有時想得頭都快炸了,最後腦子直「蚺獢v得再也不聽使喚。

 

疑難解答

人際關係的問題:

關於情緒困擾的問題:

關於情緒困擾的問題:

關於睡眠問題:

關於酒精濫用的問題:

自殺危機的問題:

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