踢毽
踢毽子的特色

一、踢毽子不受性別、年齡的限制,可依個別差異作適當的運動。
二、場地和氣候的限制較小。
三、材料便宜、工具簡單、製造容易、安全無虞。
四、踢毽子是一種細膩的足部運動,靠足部配合全身平衡而成,經常練習可使身材苗條、健美
五、增強耐力、體力,促進身體敏捷、速度及準確性等能力提高。
六、對足球、舞蹈、拳擊等運動有輔助功能。

 


最後更新日期:09-10-03 03:49.(香港時間)

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